《锻炼就这么轻松》是全国著名健康作家西江精心打造的科普读物。本书最大的特点正如钟南山给作者的题字“老百姓能读懂的健康知识最可贵”。而作者不仅实现了易读懂，还结合自己的生活经历、疾控工作经验，以易懂、幽默的语言以及活泼的图片教给读者最简单最轻松的锻炼方式，做到了：处处可锻炼，时时可锻炼。
        2012年12月25日，成都市第十次哲学社会科学优秀成果颁奖大会在成都市委会议室隆重举行。四川省委宣传部副部长赵明仁、成都市委宣传部部长白刚、成都市人民政府副市长赵苗等领导出席颁奖仪式。由全国著名健康作家西江编著、成都品诚文化设计制作的《锻炼就这么轻松》荣获大奖，此书是唯一一本获此殊荣的健康科普读物。
         同日下午，健康作家西江将获得的4000元奖金全部捐给成都市青羊区红十字会，同时他还捐出图书版税6000元，合计捐款10000元，用于救助见义勇为致伤（残）人员。青羊区红十字会会长涂德刚接受了该项捐助。